Tento jednoduchý krok m?že pomoci lépe zvládat každodenní stres
Tramvaj je plná, vzduch těžký, někdo kýchá, někdo vyřizuje maily na mobilu, někdo se jen dívá do prázdna. Mladá žena […]
Inteligentne i praktyczne porady na co dzień, z naciskiem na zdrowie, finanse, technologię i równowagę psychiczną.
Tramvaj je plná, vzduch těžký, někdo kýchá, někdo vyřizuje maily na mobilu, někdo se jen dívá do prázdna. Mladá žena […]
V ložnici svítí modrý obdélník telefonu a někdo vedle vás se převalí. Z ulice dolehne vzdálené houknutí tramvaje, v hlavě
V hlavě vám naskakují úkoly jako nečtené e-maily: porada, uzávěrka, nákup, dětský kroužek, tchýně na večeři. Srdce zrychlí, dech se
Hlava ale přesto vibruje zvláštním šumem, jako by v ní někdo nechal puštěné rádio mezi stanicemi. Říkáte si: „Jak je
Zhasnutá kancelář, blikající kurzor na monitoru a v hlavě jediná myšlenka: „Ještě jeden e‑mail a jdu.“ O tři kliknutí později
Lidé sjíždějí obrazovkami, pár unavených očí, káva v kelímku, kapky deště na kabátech. Navenek obyčejné úterý, žádná dramatická bouře, jen
Pro mnoho lidí se naopak mění v klidnější, barevnější a překvapivě svobodnou etapu života. Místo honby za mládím začíná převládat
V posledních letech se grapefruity vracejí do jídelníčků: lidé je lisují do snídaní, míchají do salátů a přidávají do koktejlů.
Scénář je známý: teploměr tvrdí, že doma máte „příjemných“ 21 °C, ale vaše ruce jsou ledové a z gauče se
Jeden středomořský klasik, často schovaný v omáčce, se vrací na scénu výživy. V českých kuchyních končí spíš na pizze nebo