Ukrywanie emocji prowadzi do wypalenia – ostrzeżenie psychologów
W otwartej przestrzeni biurowej szumi klimatyzacja, a monitory świecą jasnym światłem. Jest wtorek, po piątej, ale nikt jeszcze nie wstaje […]
Proste i skuteczne wskazówki na co dzień, z jasnymi wyjaśnieniami i rozwiązaniami, które możesz wykorzystać od razu.
W otwartej przestrzeni biurowej szumi klimatyzacja, a monitory świecą jasnym światłem. Jest wtorek, po piątej, ale nikt jeszcze nie wstaje […]
Telefon wyłączony, e-maile odłączone, weekend przed tobą. Siedzisz na kanapie, patrzysz w przestrzeń… a zamiast ulgi czujesz tylko dziwny niepokój.
W metrze, w kawiarni, w biurze typu open space. Wszędzie ten sam widok: ekran w dłoni, palec, który bezmyślnie przewija,
Poranek. Budzik dzwoni już trzeci raz, a ona wciąż leży. Nie dlatego, że imprezowała do rana, nie dlatego, że jest
Piątkowy wieczór, przed bistro na rogu kolejka aż na ulicę, w oknach zaparowane szyby, a z kuchni unosi się aromat
Budzik dzwoni o poranku, ale ciało odmawia posłuszeństwa. Głowa ciężka jak ołów, ręce jakby z kamienia, w żołądku dziwna pustka.
Na blasze zaczęło wyglądać całkiem zwyczajnie. Kawałki ziemniaków, odrobina oleju, kilka przypraw – nic, czego nie można by zobaczyć w
W salonie stoi kubek po wczorajszej herbacie, na krześle wisi sweter odłożony „tylko na chwilę”, a na blacie kuchennym lśnią
Budzik dzwoni już trzeci raz, a w pokoju panuje taka szara cisza między nocą a dniem. Sięgasz po telefon, szybko
W kolejce na poczcie, w tramwaju, między jednym spotkaniem a drugim. Ręka sama sięga po telefon, zanim jeszcze zdążysz się