Przydatne wskazówki

Jest 10:47, e-maile piętrzą się jeden na drugim, wiadomości na Teamsie pikają bez przerwy, nagle miga powiadomienie z banku, a […]

Weekend gdzieś się rozpłynął pomiędzy sprzątaniem, zakupami, szybką kawą z koleżanką i rodzinnymi odwiedzinami. W głowie kołacze się jedna myśl:

Piątkowy wieczór. Laptop wciąż otwarty, talerz z kolacją odsunięty na bok, telefon na stole cicho miga nowymi mailami. W kuchni

Klawiatura stuka, powiadomienia mrugają, ktoś w kącie prowadzi przyciszony telefon o „terminie, którego naprawdę już nie można przesunąć”. Patrzysz na

Budzik dzwoni o 6:15. Większość ludzi automatycznie sięga po telefon i od razu wpada w wirujący strumień powiadomień, maili i

„Dziś wszystko zrobię” – mówisz sobie w duchu i błyskawicznie dopisujesz kolejne punkty: e-maile, spotkanie, zakupy, siłownia, telefon do mamy,

Jest poniedziałek, godzina 9:12, ale ludzie wokół wyglądają raczej jak w czwartkowy wieczór. Jedna koleżanka ziewa, drugi kolega już trzecią

Młody ojciec w kawiarni, wózek dziecięcy przy stoliku, na blacie dwie filiżanki, a między nimi telefon, który *nie przestawał* migać.

Klawiatury stukają, ale oczy ludzi przy monitorach są bardziej puste niż wczoraj. Kolega siedzi nad mailem już dobre pięć minut

Budzik dzwoni już drugi raz, telefon wibruje na stoliku nocnym, a ekran świeci jak choinka. „Ćwiczyć, pić więcej wody, uczyć