Jak může pravidelný režim spánku zlepšit náladu během dne
Budík zvoní, displej pálí do očí a v hlavě se honí jen jedna myšlenka: „Ještě pět minut…“. Ráno začíná kávou, […]
Inteligentne i praktyczne porady na co dzień, z naciskiem na zdrowie, finanse, technologię i równowagę psychiczną.
Budík zvoní, displej pálí do očí a v hlavě se honí jen jedna myšlenka: „Ještě pět minut…“. Ráno začíná kávou, […]
Ráno v open space. Káva ještě pálí v ruce, na monitoru svítí nekonečný seznam úkolů a někde mezi „odpovědět klientovi“
<blockquote>“Přestávka není luxus pro líné. V open space hučí klimatizace a modré světlo monitorů řeže do očí. Je půl čtvrté
Stojíte ve frontě v supermarketu, mysl trochu prázdná, a najednou – bum. Vynoří se vzpomínka na trapas z deváté třídy,
Otevřené sluchátka na uších, kurzor myši nad prázdným e‑mailem a v pozadí tiše hraje klavírní playlist “Deep Focus”. V open
V pátek večer, kuchyň ještě voní po večeři a vy koukáte na mobil. Skupinový chat pípá jako šílený: „Jdeš dneska?“
U vchodu do metra stojí mladá žena a dívá se na dvě zprávy najednou: notifikaci o dalším zemětřesení kdesi ve
V tramvaji, v kuchyni u snídaně, mezi dvěma větami na poradě. Ruka sklouzává k mobilu skoro sama, jako kdyby měla
Ráno. Telefon vibruje, budík potřetí odložený, hlava ještě napůl ve snu. V kuchyni na vás čeká dřez plný nádobí, v